مطالعات متعددي به بررسي اهميت ورزش كردن براي محافظت از سلامت جوانان و بزرگسالان در مقابل ابتلا به افسردگي پرداخته‌اند، اما چنين تاثيري در كودكان هنوز شناسايي نشده است. با توجه به همين موضوع، محققان نروژي تصميم گرفتند كه تاثير فعاليت‌هاي بدني را در جلوگيري از مبتلا شدن كودكان به افسردگي بررسي كنند. گزارشي از اين مطالعه در Pediatrics منتشر شده است.
مطالعه اين محققان نشان مي‌دهد كه پرداختن كودكان به فعاليت‌هاي بدني متوسط تا شديد، احتمال به‌وجود آمدن علائم افسردگي را در آنان كمتر مي‌كند. منظور محققان از اين فعاليت‌ها، فعاليت‌هايي است كه با تنفس سريع و تعريق همراه هستند.
اگرچه محققان هنوز به بررسي دقيق مكانيسم‌هاي فعاليت‌هاي بدني متوسط تا شديد نپرداخته‌اند، اما به دلايل خاصي براي اين تاثيرگذاري اشاره مي‌كنند: داشتن فعاليت بدني مي‌تواند كودك را از فرو رفتن در تجربه‌هاي منفي و آزاردهنده دور كند و اين موقعيت‌ها را كاهش بدهد.
فعاليت‌هاي بدني، در قالب ورزش‌هاي مشهور، فرصت مناسبي براي تقويت عزت‌نفس كودكان به‌وجود مي‌آورد. كودكاني كه از نظر بدني فعال هستند، بيشتر از كودكان ديگر در روابط و رخدادهاي اجتماعي مشاركت مي‌كنند. به‌گفته اين محققان، حتي مشاركت كودكان در بازي‌هاي گروهي كودكانه مي‌تواند به رشد و تكامل آنان از نظر اجتماعي و عاطفي كمك كند.
مطالعات متعددي به بررسي اهميت ورزش كردن براي محافظت از سلامت جوانان و بزرگسالان در مقابل ابتلا به افسردگي پرداخته‌اند، اما چنين تاثيري در كودكان هنوز شناسايي نشده است. با توجه به همين موضوع، محققان نروژي تصميم گرفتند كه تاثير فعاليت‌هاي بدني را در جلوگيري از مبتلا شدن كودكان به افسردگي بررسي كنند. گزارشي از اين مطالعه در Pediatrics منتشر شده است.
مطالعه اين محققان نشان مي‌دهد كه پرداختن كودكان به فعاليت‌هاي بدني متوسط تا شديد، احتمال به‌وجود آمدن علائم افسردگي را در آنان كمتر مي‌كند. منظور محققان از اين فعاليت‌ها، فعاليت‌هايي است كه با تنفس سريع و تعريق همراه هستند.
اگرچه محققان هنوز به بررسي دقيق مكانيسم‌هاي فعاليت‌هاي بدني متوسط تا شديد نپرداخته‌اند، اما به دلايل خاصي براي اين تاثيرگذاري اشاره مي‌كنند: داشتن فعاليت بدني مي‌تواند كودك را از فرو رفتن در تجربه‌هاي منفي و آزاردهنده دور كند و اين موقعيت‌ها را كاهش بدهد.
فعاليت‌هاي بدني، در قالب ورزش‌هاي مشهور، فرصت مناسبي براي تقويت عزت‌نفس كودكان به‌وجود مي‌آورد. كودكاني كه از نظر بدني فعال هستند، بيشتر از كودكان ديگر در روابط و رخدادهاي اجتماعي مشاركت مي‌كنند. به‌گفته اين محققان، حتي مشاركت كودكان در بازي‌هاي گروهي كودكانه مي‌تواند به رشد و تكامل آنان از نظر اجتماعي و عاطفي كمك كند.
دارو ديازپام