يخ‌ها براي خنك كردن نوشيدني‌ها هستند، نه براي جويدن! شايد شگفت‌زده شويد اگر بشنويد كه به باور بسياري از افراد، جويدن يخ واقعا براي دندان‌ها مفيد است! درواقع، اين افراد استدلال مي‌كنند كه يخ‌ها از آب تهيه شده‌اند و حاوي هيچ ماده قندي يا افزودني ديگري هم نيستند. با اين‌حال، واقعيت دقيقا خلاف چنين تصوراتي را ثابت مي‌كند، چون جويدن چيزهاي سفت و سخت مي‌تواند دندان‌ها را شديدا در معرض آسيب‌پذيري قرار بدهد و به سلامت ميناي دندان آسيب برساند.
بنابراين، اين عادت را حتما كنار بگذاريد و از خود آب لذت ببريد، نه از يخ‌ها. قهوه هميشه براي شما خوب نيست! در حالت طبيعي، قهوه و چاي مي‌توانند انتخاب‌هاي سالمي به‌عنوان نوشيدني باشند. با اين‌حال، بسياري از افراد عادت كرده‌اند كه هميشه از قندها و خوراكي‌هاي شيرين همراه با اين نوشيدني‌ها استفاده كنند و توانايي مقاومت در مقابل قندها را ندارند.
به‌علاوه، يكي از ويژگي‌هاي چاي و قهوه كافئين‌دار، اين است كه مي‌تواند دهان را خشك كند. بنابراين، زياده‌روي در مصرف چاي و قهوه ممكن است كه به دندان‌ها آسيب برساند. براي جلوگيري از اين مشكل، حتما بعد از مصرف اين نوشيدني‌ها مقداري آب بنوشيد و مصرف قندها همراه با آن‌ها را به حداقل برسانيد.
يخ‌ها براي خنك كردن نوشيدني‌ها هستند، نه براي جويدن! شايد شگفت‌زده شويد اگر بشنويد كه به باور بسياري از افراد، جويدن يخ واقعا براي دندان‌ها مفيد است! درواقع، اين افراد استدلال مي‌كنند كه يخ‌ها از آب تهيه شده‌اند و حاوي هيچ ماده قندي يا افزودني ديگري هم نيستند. با اين‌حال، واقعيت دقيقا خلاف چنين تصوراتي را ثابت مي‌كند، چون جويدن چيزهاي سفت و سخت مي‌تواند دندان‌ها را شديدا در معرض آسيب‌پذيري قرار بدهد و به سلامت ميناي دندان آسيب برساند.
بنابراين، اين عادت را حتما كنار بگذاريد و از خود آب لذت ببريد، نه از يخ‌ها. قهوه هميشه براي شما خوب نيست! در حالت طبيعي، قهوه و چاي مي‌توانند انتخاب‌هاي سالمي به‌عنوان نوشيدني باشند. با اين‌حال، بسياري از افراد عادت كرده‌اند كه هميشه از قندها و خوراكي‌هاي شيرين همراه با اين نوشيدني‌ها استفاده كنند و توانايي مقاومت در مقابل قندها را ندارند.
به‌علاوه، يكي از ويژگي‌هاي چاي و قهوه كافئين‌دار، اين است كه مي‌تواند دهان را خشك كند. بنابراين، زياده‌روي در مصرف چاي و قهوه ممكن است كه به دندان‌ها آسيب برساند. براي جلوگيري از اين مشكل، حتما بعد از مصرف اين نوشيدني‌ها مقداري آب بنوشيد و مصرف قندها همراه با آن‌ها را به حداقل برسانيد.
دارو ديازپام