سلامت و سبك زندگي

دانه چيا :

دانه چيا، يكي از مواد غذايي مهمي است كه همواره مورد ستايش محققان بوده است، اما اين دانه‌ها فقط به كاربردهاي خوراكي محدود نمي‌شوند. درواقع، مي‌توان مولكول‌هاي خاصي را از دانه‌هاي چيا استخراج كرد كه واقعا براي مراقبت از سلامت پوست موثر هستند. البته اثربخشي هر عنصري (از جمله دانه چيا) بستگي دارد به اين‌كه از كدام بخش از ماده غذايي يا گياه استخراج شده است.

اگر از دانه چيا، عصاره يا روغن بگيريد، محصول استخراجي شما سرشار است از اسيدهاي چرب امگا-۳، ۶ و ۹ كه اثربخشي فوق‌العاده‌اي براي بازسازي اپيدرم پوست دارند. با اين‌حال، اگر از دانه چيا، ژل مرطوب استخراج كنيد، نوعي مرطوب‌كننده قوي به دست مي‌آوريد كه فوايد بي‌نظيري دارد.

آووكادو :

آووكادو، سرشار از ويتامين E است كه به محافظت از سلامت پوست در برابر عوامل زيست‌محيطي و آسيب‌هاي اكسيداتيو كمك مي‌كند. به‌علاوه، اسيدهاي چرب ضروري را به پوست مي‌رساند كه در تنظيم عملكرد طبيعي پوست نقش مهمي دارند.

روغن آووكادو از پايداري و دوام بي‌نظيري برخوردار است و درنتيجه به‌راحتي فاسد نمي‌شود. بنابراين، روغن آووكادو با همه پوست‌ها سازگاري دارد و حتي افراد داراي پوست حساس نيز مي‌توانند از فوايد اين محصول بهره‌مند شوند.

دانه چيا :

دانه چيا، يكي از مواد غذايي مهمي است كه همواره مورد ستايش محققان بوده است، اما اين دانه‌ها فقط به كاربردهاي خوراكي محدود نمي‌شوند. درواقع، مي‌توان مولكول‌هاي خاصي را از دانه‌هاي چيا استخراج كرد كه واقعا براي مراقبت از سلامت پوست موثر هستند. البته اثربخشي هر عنصري (از جمله دانه چيا) بستگي دارد به اين‌كه از كدام بخش از ماده غذايي يا گياه استخراج شده است.

اگر از دانه چيا، عصاره يا روغن بگيريد، محصول استخراجي شما سرشار است از اسيدهاي چرب امگا-۳، ۶ و ۹ كه اثربخشي فوق‌العاده‌اي براي بازسازي اپيدرم پوست دارند. با اين‌حال، اگر از دانه چيا، ژل مرطوب استخراج كنيد، نوعي مرطوب‌كننده قوي به دست مي‌آوريد كه فوايد بي‌نظيري دارد.

آووكادو :

آووكادو، سرشار از ويتامين E است كه به محافظت از سلامت پوست در برابر عوامل زيست‌محيطي و آسيب‌هاي اكسيداتيو كمك مي‌كند. به‌علاوه، اسيدهاي چرب ضروري را به پوست مي‌رساند كه در تنظيم عملكرد طبيعي پوست نقش مهمي دارند.

روغن آووكادو از پايداري و دوام بي‌نظيري برخوردار است و درنتيجه به‌راحتي فاسد نمي‌شود. بنابراين، روغن آووكادو با همه پوست‌ها سازگاري دارد و حتي افراد داراي پوست حساس نيز مي‌توانند از فوايد اين محصول بهره‌مند شوند.