معمولا خلط گلو در اثر سرماخوردگي يا عفونت قسمت فوقاني دستگاه تنفسي بروز پيدا مي‌كند. با اينكه خلط، خطري جدي براي سلامت محسوب نمي‌شود، اما اگر درمان نشود مي‌تواند باعث بروز بيماري‌هاي تنفسي ثانويه مانند برونشيت يا عفونت ريه شود. از علايم وجود خلط مي‌توان به صداي خس‌خس سينه، سرفه‌‌هاي مداوم، آبريزش بيني، تنگي نفس، احساس ضعف و در برخي موارد تب اشاره كرد. محل تجمع آن در گلو و قفسه سينه است و معمولا از طريق سرفه خارج مي‌شود.
خلط حاوي باكتري يا ويروس و سلول‌هاي التهابي است كه در پاسخ به عفونت توليد شده‌اند. علاوه بر عفونت ناشي از سرماخوردگي، آنفلوانزا يا برونشيت، خلط مي‌تواند در اثر حساسيت يا واكنش آلرژيك و يا بيماري‌ها و مشكلاتي مانند آسم، تب يونجه، آسيب تارهاي صوتي و زياده‌روي در مصرف سيگار، بروز پيدا كند و در سلامت و تاثير بگذارد. كنار آمدن با خلط مي‌تواند كاري خسته‌كننده و آزاردهنده باشد. اما به كمك اين درمان‌هاي خانگي مي‌توانيد با خلط خداحافظي كنيد.
۱- بخار آب :بخور دادن بهترين و ساده‌ترين روش درمان خلط است. بخار باعث مي‌شود خلط به صورت رقيق باقي بماند و از طريق بيني يا سرفه خارج شود. براي اين كار مي‌توانيد سرتان را به مدت ۵ تا ۱۰ دقيقه روي ظرف حاوي آب جوش بگيريد يا دو بار در روز حمام بخار آب بگيريد.
۲- آب‌نمك :يكي ديگر از روش‌هاي آسان درمان خلط، غرغره كردن آب گرم و نمك است. آب گرم به نرم كردن خلط كمك مي‌كند و نمك در ضدعفوني كردن گلو مؤثر است. براي اين كار يك چهارم قاشق چايخوري نمك را در يك ليوان آب گرم حل كنيد و غرغره كردن را چندين بار در روز تكرار كنيد.
۳- آبليمو :آبليمو علاوه بر خاصيت ضدعفوني كننده حاوي ويتامين C است كه در افزايش سيستم ايمني بدن مؤثر است. ۲ قاشق چايخوري آبليمو را به همراه يك قاشق غذاخوري عسل، در يك ليوان آب داغ حل كنيد و حداقل سه بار در روز از اين مايع بنوشيد. روش ديگر اين است كه يك برش ليمو ترش را به همراه كمي نمك و فلفل در دهانتان بگذاريد و بمكيد. اين كار را دو يا سه بار در روز انجام دهيد.
۴- زنجبيل: زنجبيل يك ضداحتقان طبيعي است و سال‌ها است كه براي درمان خلط گلو مورد استفاده قرار مي‌گيرد. يك قاشق غذاخوري زنجبيل تازه خرد شده را به يك فنجان آب جوش اضافه كنيد. براي چند دقيقه به آن زمان دهيد سپس ۲ قاشق چايخوري عسل به آن اضافه كنيد. اين چاي زنجبيل را چند بار در طول روز ميل كنيد. علاوه بر چاي مي‌توانيد تكه‌اي از زنجبيل تازه را در دهانتان قرار دهيد و آن را بمكيد.
۵- زردچوبه: زردچوبه خاصيت ضدعفوني‌كنندگي قوي‌اي دارد و با كشتن باكتري‌ها جلوي توليد خلط را مي‌گيرد. به علاوه، زردچوبه باعث افزايش قدرت سيستم ايمني بدن مي‌شود. يك قاشق چايخوري زردچوبه را به يك ليوان شير داغ اضافه كنيد. يك بار در صبح و يك بار قبل از خواب از اين نوشيدني ميل كنيد. همچنين مي‌توانيد نصف قاشق چايخوري زردچوبه را به همراه يك ليوان آب، ۲ يا ۳ بار در روز ميل كنيد. روش ديگر مصرف زردچوبه، چندين بار غرغره كردن محلول آب گرم و يك قاشق چايخوري زردچوبه و كمي نمك در روز است.
۶- سوپ: مرغ يك سوپ گرم مي‌تواند به نرم شدن خلط كمك كند. يك سوپ مرغ و سبزيجات نرم درست كنيد و حداقل ۲ يا ۳ بار در روز آن را مصرف كنيد و براي تأثير بيشتر به آن زنجبيل و سير هم اضافه كنيد.
۷- فلفل قرمز: فلفل قرمز به ترشح مخاط كمك مي‌كند. همچنين فلفل خاصيت ضد درد نيز دارد كه به تسكين التهاب گلو و قفسه سينه كمك مي‌كند. مخلوطي از يك چهارم قاشق چايخوري از فلفل قرمز و زنجبيل تازه، يك قاشق غذاخوري از عسل و سركه سيب و دو قاشق غذاخوري آب تهيه كنيد و ۲ يا ۳ بار در روز ميل كنيد.
۸- عسل: عسل داراي خاصيت ضدويروسي، ضدباكتريايي و ضدقارچي است. به همه اين‌ها ويژگي ضدعفوني‌كنندگي را نيز اضافه كنيد كه عسل را به بهترين داروي گلودرد تبديل كرده است. مقداري فلفل سفيد يا سياه را به يك قاشق غذاخوري عسل اضافه كنيد و دو بار در روز مصرف كنيد. همچنين مي‌توانيد يك قاشق غذاخوري عسل را در يك ليوان آب گرم حل كرده و چندبار در روز ميل كنيد.
۹- پياز: پياز يك آنتي‌بيوتيك، ضدالتهاب و خلط آور قوي است كه به درمان گلودرد كمك مي‌كند. پياز همچنين باعث افزايش سيستم ايمني بدن مي‌شود و به درمان بيماري سرعت مي‌بخشد. يك پياز كوچك را بشوييد و خوب خرد كنيد، بر روي آن‌ها ۲ قاشه غذاخوري شكر بپاشيد و اجازه دهيد كمي استراحت كند تا آب بياندازد، سپس هر ۲ تا ۳ ساعت يك بار از اين مايع بخوريد. اضافي اين مايع را مي‌توانيد به مدت دو روز در يخچال نگهداري كنيد.
۱۰- هويج: هويج منبع خوبي از ويتامين C و يك آنتي‌اكسيدان قوي است. به علاوه هويج حاوي ويتامين‌هاي مختلفي است كه به كاهش خلط كمك مي‌كند. آب ۴ يا ۵ هويج تازه را بگيريد و كمي آب به آن اضافه كنيد. سپس ۲ تا ۳ قاشق چايخوري عسل در آن حل كنيد و در طول روز نوش جان كنيد.
معمولا خلط گلو در اثر سرماخوردگي يا عفونت قسمت فوقاني دستگاه تنفسي بروز پيدا مي‌كند. با اينكه خلط، خطري جدي براي سلامت محسوب نمي‌شود، اما اگر درمان نشود مي‌تواند باعث بروز بيماري‌هاي تنفسي ثانويه مانند برونشيت يا عفونت ريه شود. از علايم وجود خلط مي‌توان به صداي خس‌خس سينه، سرفه‌‌هاي مداوم، آبريزش بيني، تنگي نفس، احساس ضعف و در برخي موارد تب اشاره كرد. محل تجمع آن در گلو و قفسه سينه است و معمولا از طريق سرفه خارج مي‌شود.
خلط حاوي باكتري يا ويروس و سلول‌هاي التهابي است كه در پاسخ به عفونت توليد شده‌اند. علاوه بر عفونت ناشي از سرماخوردگي، آنفلوانزا يا برونشيت، خلط مي‌تواند در اثر حساسيت يا واكنش آلرژيك و يا بيماري‌ها و مشكلاتي مانند آسم، تب يونجه، آسيب تارهاي صوتي و زياده‌روي در مصرف سيگار، بروز پيدا كند و در سلامت و تاثير بگذارد. كنار آمدن با خلط مي‌تواند كاري خسته‌كننده و آزاردهنده باشد. اما به كمك اين درمان‌هاي خانگي مي‌توانيد با خلط خداحافظي كنيد.
۱- بخار آب :بخور دادن بهترين و ساده‌ترين روش درمان خلط است. بخار باعث مي‌شود خلط به صورت رقيق باقي بماند و از طريق بيني يا سرفه خارج شود. براي اين كار مي‌توانيد سرتان را به مدت ۵ تا ۱۰ دقيقه روي ظرف حاوي آب جوش بگيريد يا دو بار در روز حمام بخار آب بگيريد.
۲- آب‌نمك :يكي ديگر از روش‌هاي آسان درمان خلط، غرغره كردن آب گرم و نمك است. آب گرم به نرم كردن خلط كمك مي‌كند و نمك در ضدعفوني كردن گلو مؤثر است. براي اين كار يك چهارم قاشق چايخوري نمك را در يك ليوان آب گرم حل كنيد و غرغره كردن را چندين بار در روز تكرار كنيد.
۳- آبليمو :آبليمو علاوه بر خاصيت ضدعفوني كننده حاوي ويتامين C است كه در افزايش سيستم ايمني بدن مؤثر است. ۲ قاشق چايخوري آبليمو را به همراه يك قاشق غذاخوري عسل، در يك ليوان آب داغ حل كنيد و حداقل سه بار در روز از اين مايع بنوشيد. روش ديگر اين است كه يك برش ليمو ترش را به همراه كمي نمك و فلفل در دهانتان بگذاريد و بمكيد. اين كار را دو يا سه بار در روز انجام دهيد.
۴- زنجبيل: زنجبيل يك ضداحتقان طبيعي است و سال‌ها است كه براي درمان خلط گلو مورد استفاده قرار مي‌گيرد. يك قاشق غذاخوري زنجبيل تازه خرد شده را به يك فنجان آب جوش اضافه كنيد. براي چند دقيقه به آن زمان دهيد سپس ۲ قاشق چايخوري عسل به آن اضافه كنيد. اين چاي زنجبيل را چند بار در طول روز ميل كنيد. علاوه بر چاي مي‌توانيد تكه‌اي از زنجبيل تازه را در دهانتان قرار دهيد و آن را بمكيد.
۵- زردچوبه: زردچوبه خاصيت ضدعفوني‌كنندگي قوي‌اي دارد و با كشتن باكتري‌ها جلوي توليد خلط را مي‌گيرد. به علاوه، زردچوبه باعث افزايش قدرت سيستم ايمني بدن مي‌شود. يك قاشق چايخوري زردچوبه را به يك ليوان شير داغ اضافه كنيد. يك بار در صبح و يك بار قبل از خواب از اين نوشيدني ميل كنيد. همچنين مي‌توانيد نصف قاشق چايخوري زردچوبه را به همراه يك ليوان آب، ۲ يا ۳ بار در روز ميل كنيد. روش ديگر مصرف زردچوبه، چندين بار غرغره كردن محلول آب گرم و يك قاشق چايخوري زردچوبه و كمي نمك در روز است.
۶- سوپ: مرغ يك سوپ گرم مي‌تواند به نرم شدن خلط كمك كند. يك سوپ مرغ و سبزيجات نرم درست كنيد و حداقل ۲ يا ۳ بار در روز آن را مصرف كنيد و براي تأثير بيشتر به آن زنجبيل و سير هم اضافه كنيد.
۷- فلفل قرمز: فلفل قرمز به ترشح مخاط كمك مي‌كند. همچنين فلفل خاصيت ضد درد نيز دارد كه به تسكين التهاب گلو و قفسه سينه كمك مي‌كند. مخلوطي از يك چهارم قاشق چايخوري از فلفل قرمز و زنجبيل تازه، يك قاشق غذاخوري از عسل و سركه سيب و دو قاشق غذاخوري آب تهيه كنيد و ۲ يا ۳ بار در روز ميل كنيد.
۸- عسل: عسل داراي خاصيت ضدويروسي، ضدباكتريايي و ضدقارچي است. به همه اين‌ها ويژگي ضدعفوني‌كنندگي را نيز اضافه كنيد كه عسل را به بهترين داروي گلودرد تبديل كرده است. مقداري فلفل سفيد يا سياه را به يك قاشق غذاخوري عسل اضافه كنيد و دو بار در روز مصرف كنيد. همچنين مي‌توانيد يك قاشق غذاخوري عسل را در يك ليوان آب گرم حل كرده و چندبار در روز ميل كنيد.
۹- پياز: پياز يك آنتي‌بيوتيك، ضدالتهاب و خلط آور قوي است كه به درمان گلودرد كمك مي‌كند. پياز همچنين باعث افزايش سيستم ايمني بدن مي‌شود و به درمان بيماري سرعت مي‌بخشد. يك پياز كوچك را بشوييد و خوب خرد كنيد، بر روي آن‌ها ۲ قاشه غذاخوري شكر بپاشيد و اجازه دهيد كمي استراحت كند تا آب بياندازد، سپس هر ۲ تا ۳ ساعت يك بار از اين مايع بخوريد. اضافي اين مايع را مي‌توانيد به مدت دو روز در يخچال نگهداري كنيد.
۱۰- هويج: هويج منبع خوبي از ويتامين C و يك آنتي‌اكسيدان قوي است. به علاوه هويج حاوي ويتامين‌هاي مختلفي است كه به كاهش خلط كمك مي‌كند. آب ۴ يا ۵ هويج تازه را بگيريد و كمي آب به آن اضافه كنيد. سپس ۲ تا ۳ قاشق چايخوري عسل در آن حل كنيد و در طول روز نوش جان كنيد.
دارو ديازپام